[...] się kilka razy dziennie nie ma sensu na dłuższą metę, bo podczas dnia waga bardzo się waha- nawet o 1-1,5kg. No, ale to oczywiste, że np. po obiadku, czy wypiciu litra wody waży się ciut więcej Więc radzę kontrolować wagę o stałej porze. A to, jak Twój organizm reaguje jest IMO normalne. EDIT: Metabolizm może się zmieniać i zależy zarówno [...]
sam tam nie pracuje pozatym czasem mozna wykonywac "patrol" w wodzie obserwujac kompielisko z wody i jeszcze pozatym jest opcja ze nie bedzie tam odrazu setek ludzi na raz;D dziwny temat sie zrobil chcialem porady co do suplementu a zeszło na prace ratownika ;D myslicie ze venom bedzie dobrym rozwiazaniem? czy moze cos jeszcze? czy moze [...]
a no faktycznie :) dosyc oczywiste :) ale chodzilo mi o zroznicowanie typu twarog, jaja itp. bo do warzyw wiadomo jeszcze tunczyka z wody, ew. jakiegos lososia...no ale twarog do warzyw :P
a może dożuc do brzuszków " zasysanie arnolda " poprostu wciągasz brzuch jak najmocniej sie go da i trzymasz tak jakies około 30 sek. i tak 4-6 razy... i zrezygnuj z wody gazowanej i napoi gazowanych bo ona rozszeżają żołądek... pij wode nie gazowaną i inne napoje ale niegazowane... powodzenia Nigdy Nie Mów Nigdy White Nyga'S
nie mam doświadczenia z z emanem a wiem jak na mnie działa prop. naczytalem sie w internetach opini ze po enanie ciagnie sie wody itd. po propie nie zauwazylem tego. i po kuracji enanem chcaielmem dobic propa(4 do max 8 tyg) zeby zeszla "opuchlizna" i utwardzic miescnie ..... zaczne bic ennan to zobacze , moze wystarczy troche węgle obciac i [...]
Dlatego Bambo do glutaminy trzeba pić dużo wody! A przed aerobami glutamina jest dobrym rozwiązaniem szczególnie że 5 gram do nie taka duza dawka! Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!
na to tyle srodkow zeby nie walic kosmicznych dawek, tylko zmieniac srodki... no i jasna sprawa ze wody nie da rady do konca kontrolowac, ale sadlo w 100% jest do opanowania
Co do alko i saa, tak jak i innych używek i saa... ...wszystko jest dla ludzi byle z tym nie przegiąć zarówno mi jak i znajomym zdarza się wypić na cyklu... nikomu nic nie odwala ani problemów zdrowotnych nie ma nikt... ...tylko by znać umiar... bo turbo na****ianie wódy przy cyklu na winku oral lub mecie skończy się pięknym rzygiem z dodatkiem [...]
wg mnie to samobójstwo; dorzuciłbym do tego tonę warzyw i obowiązkowo 4 litry wody minimum. nerki jeszcze Ci się przydadzą:) poza tym, 5 posiłków wg mnie bardzo by się przydało...
[...] ekstremalnej masie i sile, to jest to produkt dla mnie - mi, jak wspomnialem, nie zalezy na ekstremalnej masie, tylko na tym, zeby sie nie zalać i nie zatrzymać nadmiernie wody... mimo wszystko, to będzie ok? 450g starczy? a ostrówka do tego zaszkodzi? może tylko na tym pojechać? [...]
Najdokladniej jak mi sie udalo. Suma dobowa: 3208 kcal 131 g białka 313 g węglowodanów 155 g tłuszczu. Do tego niecale 2 litry wody mineralnej, najczesciej pije Muszynianke bo ma najwiecej magnezu. W najblizszym czasie planuje wymienic maslo np. na oliwe. Dodam, ze niezle "dopelniony" jestem po takim dniu. Zmieniony przez - Piter1 w dniu [...]
Boofi a czy mozliwe, ze mnie zoladek dokucza przez watrobe? Teraz mnie potwornie sciska. Czasami az do przelyku. Jak by cos tam bylo. A w zoladku uczucie wody. Przy naciskaniu brzucha nie boli z prawej strony, tylko bardziej z lewej a najmocniej przy pepku. Juz myslalam, ze sie pozegnalam z bolem brzucha na dobre kilka CHOĆ miesiecy a to znow [...]
[...] by utwardzić mięśnie, unaczynienie wzrostu i pomóc twojej sile mięśnia silnie zwyżkować. To jest też # 1 - androgen konkursu, ponieważ to pomoże eliminują zatrzymywanie wody bez poświęcania zysków. Weź tego bulking chwili albo ucinając i będziesz widział olbrzymie skutki. Używając zaawansowanego System Delivery Methyl Legal Gear; dostajesz [...]
aby rozbujac metabolizm potrzeba: 3 l wody o temp 4 C do picia, 2,2g bialka na kg wagi,nadwyzki kalorii w poczatkowym okresie diety,wspomagania jodem oraz innymi suplami
[...] masz dietę. Teraz pozostaje robhic codziennie okolo 45 minut areobów z pulsem okolo 120-130 (warto kupic pulsometr, pas neopranowy tak dla lepszego samopoczucia) , pic duzo wody, a clena możesz mi dać bo mi zabrakło troche do cyklona... A ha .. jak chcesz dobry spalacz to kup sobie orginalnego Animal Cutsa i po bolu. cena jego 180 zł .. to [...]
Reebok CrossFit Drop Box Tour POLSKA
